Sube: tu sangre se vuelve menos ácida cuando el CO₂ baja.
Pasa al respirar de más, y se llama alcalosis respiratoria.
Por eso aparecen señales neuromusculares (en nervios y músculos), como el hormigueo.
Evidencia: Consistente
¿Qué ocurre
con el pH?
Lo raro:solo cambiaste
cómo respiras.Y cambió la química
de tu sangre.
El pH
(lo ácida que está
tu sangre)
pasó de 7,39 a 7,75
tras cinco minutos
de respirar muy rápido
(hiperventilar).
Steurer, Pei y Vetter, 1997
Como un refresco
que pierde su gas:
queda menos ácido.
La cadena
Los médicos lo llaman
alcalosis respiratoria:sangre menos ácida
por cómo respiras.
Es normal.No sentir nada del pH
es lo común:
tu cuerpo lo cuida solo.Lo que sí notas
es el hormigueo.
Cuándo pararSi aparece rigidez
en manos o boca,
llevas un rato
respirando de más.
Deja que la respiración
vuelva sola.
El pH de la sangre sube cuando el CO₂ baja. Eso se llama alcalosis respiratoria, y es lo que ocurre al ventilar por encima de lo que el cuerpo pide.1
El artículo completo, con su investigación y sus fuentes, está incluido en Sumergirte y Hasta el fondo.
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