¿Qué es la reconsolidación de la memoria?

Es un modelo: al recordar, una memoria podría volverse frágil un rato y guardarse de nuevo con algo distinto.

No es borrar.

En humanos, la evidencia todavía es mixta.

Evidencia: Emergente / controvertida en aplicación humana

  1. ¿Qué es la
    reconsolidación
    de la memoria?

  2. Lo raro:una memoria tiene que
    estar firme
    para que te fíes de ella.    Pero si está firme,
    ¿cómo podría cambiar?

  3. En el laboratorio,
    un sonido anuncia
    algo desagradable.    Luego lo reactivan
    y, justo entonces,
    pasa algo que no se esperaba.    ¿Cambia la memoria?

    Elsey et al., 2018

  4. Como una carta:
    para corregirla
    hay que abrir
    el sobre.

  5. El modelo

    1. Recuerdas algo
    2. Por un rato deja de estar firme
    3. Lo que entre ahí puede quedarse
    4. Se vuelve a guardar

  6. Esa idea se llama
    reconsolidación.    Actualizar no es borrar:
    la memoria sigue ahí,
    con algo distinto dentro.

  7. ¿Por qué tendría
    que volverse frágil?    Si cambiara estando firme,
    no te podrías fiar
    de nada de lo que recuerdas.

  8. En humanos,
    la evidencia es mixta.    Es un modelo que se estudia,
    no una técnica.

    Elsey et al., 2018

  9. Es normal.Que algo de tu historia
    se sienta distinto
    con el tiempo
    le pasa a todos.    No tienes que
    forzarlo.

  10. Con el sobre abierto
    puede entrar lo que corrige
    y también lo que no estaba.    Por eso no es para hacerlo solo
    con recuerdos que pesan.

  11. Comprender el modelo
    no es aplicarlo.

    Comenta RESPIRA Quiero practicarlo. RESET Consciente →
Ver el fundamento científicoFisiología, lo que se sabe y lo que no · 3 fuentes

Respuesta corta

En el laboratorio esto se estudia con algo muy sencillo. Se aprende una asociación —un sonido seguido de algo desagradable— y al poco tiempo ese sonido ya basta para poner el cuerpo en alerta. Hasta aquí, aprendizaje normal.

Lo interesante viene después. Si esa asociación se reactiva y, justo entonces, aparece información que contradice lo esperado, algunos paradigmas estudian si la memoria o su expresión pueden cambiar.1

Y hay un detalle en esa frase que es todo el asunto: justo entonces. Fuera de ese momento, no.

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El artículo completo, con su investigación y sus fuentes, está incluido en Sumergirte y Hasta el fondo.

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