DESPROGRAMA
Trance consciente con tu respiración.
Primero respiras para bajar el ruido.
Luego mi voz te lleva hacia adentro.
Al final te quedas con tu palabra y tu frase.
¿Qué es la autohipnosis?
Es un estado de atención enfocada y relajada que tú diriges. No te duermes si no quieres, no pierdes el control y puedes abrir los ojos cuando quieras.
No es terapia ni la sustituye. No te prometo quitar nada: al final mides tu vaso, del 0 al 10, y ves qué cambió.
Son 7 preguntas. Menos de 2 minutos.
Te dicen con cuál trance empezar.
Tu trance para empezar
Tu palabra:
Tu frase:
DESPROGRAMA completo: los 6 trances, cada uno en sus 3 versiones (de día, para dormir y activa).
18 audios, para siempre. Funcionan sin conexión.
No viene incluido en RESET. Es el siguiente paso.
Esto no es para ti ahora
Y no es porque algo esté mal contigo.
Con lo que marcaste, un estado de trance puede moverte más de lo que conviene sin acompañamiento. Háblalo primero con tu profesional de salud.
Mientras, la respiración 4-6 de RESET es gratis y suave.
Ir a la respiración 4-6Gracias por decírmelo
Ahorita lo más importante es que hables con alguien.
En México, la Línea de la Vida atiende las 24 horas, gratis:
Llamar al 800 911 2000Si estás en otro país, llama al número de emergencias de donde estás. No tienes que pasar por esto solo.